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“空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质”的说法是有道理的，这是因为早上是阳气升发的开始，如果喝凉水，脏腑的阳气会产生一种不良刺激，时间久了对健康不利。
不过，说连温开水也不行，那就不妥了，空腹喝温开水可刺激肠胃蠕动、防止。早起后应该喝温开水，温开水接近体温，容易被人体吸收。
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