如何效果更好 效果好的方法还女人自然美胸

　夏天来了，走到街上发现这个世界都是好看的小姐姐，她们长腿大胸走在街上连我们女孩都忍不住多看两眼，然后低头看看自己的胸只能默默哭泣，埋怨上天不公啊。不过幸运的是，虽然长腿我们还是无法拥有，但是我们也可以靠后天努力拥有大胸啊。因为胸部是可以后天发育的，只要方法掌握得好，轻松拥有大胸也不是不可能滴。我们一起来看看怎么效果好吧!
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首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：

一、饮食法

  食物，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到目的。食物的好处主要就体现在安全、健康这两点上。能有效的食物中包含卵磷脂、维他命A、维他命B、富有胶质、维生素E和锌等，这些营养素不仅能促进乳房发育，对人体的健康也有不少的好处，女性朋友食用这些食物不仅能，还能达到美容养颜、强身、增强抵抗力等。

二、运动法

游泳

　　水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。宝妈们每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

吹气球

　　先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。吹吹气球，让变的更有趣!

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

波丽妮雅根据中国女性的身体特点，经过多年研究，推出了波丽妮雅丰韵美乳霜，独创渗透聚积，丰挺的原理，开辟了营养的模式。从上市到现在，波丽妮雅产品已经被广大的消费者公认为安全、有效的产品，同时，在配方中特含的可可巴油，能促进乳房的快速吸收，解决了吸收难的问题，促进形成“主动发育”模式，让不再是难题。不仅如此，波丽妮雅丰韵美乳霜从上市开始就推出“安全健康自然”的理念，配方全部纯天然植物萃取也兑现了“安全健康自然”的承诺。

女生怎么变大胸?对于一个女性而言，魅力与美丽是重要的。如果你拥有丰满挺拔的胸部，那么你的魅力值就会立马飙升，让异性对你充满着爱慕。如果你还是胸小的女性，那么还是赶快让自己的胸部大起来吧!只有这样你才会稳稳的立足于美丽之中。