罗来训上海特聘专家医术高明教你治慢性咽炎的好方法

　　慢性咽炎是常见的疾病之一，引起慢性咽炎的原因很多，有急性咽炎反复发作，各种鼻部疾病及上呼吸道慢性炎症刺激，如鼻腔、鼻窦、鼻咽部炎症的炎性分泌物经后鼻孔流入咽后壁，牙周炎、慢性扁桃体炎的直接蔓延等，长期张口呼吸，吸入或食入刺激性物质，如烟、酒、粉尘、有害气体及辛辣食物等，都是常见的致病因素，其中吸入性刺激影响大。

　　此外，贫血、、心血管疾病、下呼吸道慢性炎症、内分泌、植物神经功能失调、维生素缺乏及免疫功能低下等因素也容易引起慢性咽炎。近，有研究表明，胃内容物经食管返流到咽部，对咽粘膜产生刺激，可导致返流性咽炎，这也是慢性咽炎常见原因，应引起重视。
　　慢性咽炎作为多发的疾病，病程长，易反复，困难，往往给人以不易的印象，的确应该重视它。
　　慢性咽炎可分为单纯性、肥厚性、萎缩性与干燥性四种，大致相同，如咽部有不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，有时还有微痛感等。患者常因粘稠分泌物附着于咽后壁，而在晨起时出现较频繁的刺激性咳嗽，但常无痰或仅有颗粒状藕粉样分泌物咳出，并伴有恶心。萎缩性咽炎患者有时还可咳出带臭味的痂皮。上述常在用嗓过度、气候突变、吸入干热或寒冷空气时加重，尤以干燥性与萎缩性咽炎的更为明显。
　　慢性咽炎向上蔓延会殃及咽鼓管，导致耳鸣或听力减退；向下会累及喉部，导致声音嘶哑。

　　慢性咽炎至今尚无方法，因此预防它的发生或复发更为重要。如戒除烟酒，积极急性咽炎及口腔、鼻、鼻咽部慢性炎症，纠正和，改善工作和生活环境，避免粉尘和有害气体等。咽炎患者较严重，则需医药。
　　常用方法如下：
　　1.慢性单纯性和肥厚性咽炎，含漱，以保持口腔及咽部清洁；含服各种喉片有助于减轻局部；涂抹咽部，有收敛和作用；口服清咽利喉中成药，对控制病情有帮助。（温馨提示：具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。）
　　肥厚性咽炎患者的咽后壁淋巴滤泡增生，是咽部组织对慢性炎症的一种反应性改变，只有增生明显时才需要。方法有烧灼法、电凝固法、冷冻、激光、微波及射频法。其中激光、微波及射频疗法，具有操作简单、痛苦少、无出血和好的优点，成为近年来应用广泛的技术。局部紫外线照射及透热疗法对肥厚性咽炎也有辅助作用。
　　2.萎缩性及干燥性咽炎，处理上与单纯性咽炎相似。如果再同时进行超声雾化吸入、配合有助于改善干燥；服用维生素A、B2、C、E可促进粘膜上皮生长。（温馨提示：具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。）
　　3.返流性咽炎患者，单纯采取上述常难奏效，还应该调整饮食结构，改变生活习惯，适当服用一些减少胃酸产生及向上返流物，更为可靠。
　　4.如果时常把注意力放在咽部、精神处于高度紧张状态，会导致病情加重或久治不愈。因此，必要时应进行心理疏导。

　　慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。
　　1、严禁烟、酒、辛辣。（摘：）“烟为辛热之魁，酒为湿热之。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”
　　2、注意营养。（摘：）“精不足者，补之以味。”（摘：）“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。
　　3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。（摘：）“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。”
　　4、居室要寒暖适宜。
　　5、注意劳逸结合。（摘：）“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。
　　6、戒多言。言多损气，气损致津伤。
　　7、注意锻炼。（摘：）“夜卧早起，广步庭前”以及（摘：）“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。
　　8、民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”。意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。
　　9、药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量物，代替茶叶来作饮料。既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处。
　　10、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。（摘：）“焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之。”
　　11、对要有信心、恒心和决心。因为本病疗程极长，缓慢，往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻，足以苟安于一时，就为之放松。因之一定要有信心、恒心和决心，才能有之日。
　　12、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道，少用烟酒，积极咽部周围器官的疾病.合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜.宜吃清淡、具有酸、甘的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

　　慢性咽炎说大也不大，说小也不小，但偏偏能够给人们生活带来很大的影响。慢性咽炎这个问题要严肃对待。发现之后要积极的采取必要的措施，积极投入到的行列中。（温馨提示：具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。）

罗来训，武汉仁安眼耳鼻喉医院上海特聘专家，从事耳鼻喉临床工作35余年，医学会耳鼻咽喉学会会员，中国医师协会耳鼻咽喉学会委员，在鼻炎，耳鸣上有独到的见解，耳鼻喉患者给予高度好评。专业擅长：鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻出血、鼻中隔偏曲,慢性咽炎、声带息肉、耳鸣、耳聋等耳鼻喉疾病。